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미스케일

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삼겹살,막걸리/위스키 55일 차 드디어 70이 되었다! 왜지... 어제저녁에 많이 먹은 것 같은데.... 왜지.... 오늘은 늦게 일어나서 아침은 생략하고 점심을 먹었다. 배달시킨 삼겹살과 막걸리! 먹느라 정신이 나가서 사진은 못 찍었다.. 저녁은 따로 안 먹고 위스키로 대신했다. 위스키 먹으면서 먹은 안주들로 배가 더 찬 것 같다.. 주말이라 이렇게 내려놓게 되네.. 내일도 아마 내려 놓겠지...
다이어트 24일 차 - 샌드위치, KFC, 샐러드, 링피트 24일 차 62 유지! 더 유지하다 63으로 가즈아~~! 아침은 매일 똑같아서 생략.. 점심은 혼자라서 KFC 에 갔다. 새로 나온 켄터키 치킨인가.. 그걸 먹어 봤다. 일반 크리스피 치킨보다 더 맛있네? 살짝 매우면서도 살이 많아서 먹기 편하다. 양념만 조심한다면.... 늦게 퇴근하는 날 아내의 샐러드를 먹고 기운낸다. 삶은 계란이 예술이네! 밖을 나갈 수 없어서 링피트를 했다. 오늘은 시작부터 보스..! 내일 기록도 기대되는구나
다이어트 23일 차 - 샌드위치, 고향쌈밥, 샐러드, 걷기 23일 차 어제 링피트하고 나서 기운이 엄청 빠지는 느낌이 들더니... 거의 1kg 가까이 빠졌네요. 그리고 드디어 61을 넘었다!!!! 아침마다 에그슬럿을 먹을까 말까 1초 정도 고민하다가 출근한다. 그래서 오늘은 샌드위치다! 오랜만에 팀원들과 점심을 먹었다. 몇 달 만에 가본 식당에서 고향 쌈밥을 먹었다. 일찍 출근했는데... 1시간 넘게 늦게 퇴근하고 말았다... 퇴근 후 먹는 아내의 맛있는 샐러드 오늘은 닭가슴살이 들어 있다. 먹고 나니 비가 그쳐서 한강으로 걸으러 갔다. 여전히 사람이 많은 한강 오늘도 운동을 해서 많이 채웠다. 내일도! 이번주 63 가보자!

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