김밥 (5) 썸네일형 리스트형 김치김밥,소고기김밥/도시락/샐러드 57일 차 주말의 식탐으로 다시 60 초반으로 내려왔다. 이런 주말을 보내도 70 초반이면 좋겠다. 몇 달만 더 하면 될 것 같기도 하다. 오랜만에 출근때문인지 오랜만에 먹는 김밥때문인지 처음으로 아침 김밥을 2개 먹었다. 점심 도시락을 신청해서 먹었는데... 예전 도시락보다 더 좋다 소고기, 돈가스 둘 중 하나만 나왔어도 훌륭한데 둘 다 있다. 양도 많다. 맛도 좋다. 퇴근하고 먹는 샐러드 아내가 딱 맞춰서 준비해줬다. 닭가슴살보다 먹기 편한 삶은 계란 출퇴근하고 일만 했는데도 하루 활동량은 다 채웠다. 다이어트 33일 차 - 빵, 분식, 바베큐 33일 차 두 번째로 69점을 찍었다. 하지만 오늘내일 많이 먹을 예정이다. 😂 아침은 빵으로 시작했다. 첫 글램핑을 가는 날이다. 포천 아지트 글램핑을 이용했다. 수영장도 있고 바베큐장도 별도로 있어서 좋았다. 도착하자마자 점심으로 떡볶이와 김밥을 간단히 먹었다. 수영장에서 몸 좀 담갔다가.. 바베큐 숯불을 기다리면서 맥주 한잔 바베큐는 역시 삼겹살! 관자도 굽고 소시지, 버섯, 양파 등을 구워서 함께 먹었다. 역시 이런 곳은 바베큐가 메인! 다이어트 생각은 저 멀리로... 🤫 역시 운동이 많이 부족한 날이다. 다이어트 32일 차 - 김밥, 이천가든, 샐러드, 링피트 32일 차 휴~ 유지 중이다. 아침은 김치김밥 오늘은 이천가든에서 점심식사 삼겹반상 고추장 저녁은 샐러드 어울리지 않게 햄이 있지만.... 그래서 더 맛있다! 🥰 오늘도 링피트로 운동! 아쉽게 30분이 안됐네 매일 하는게 익숙하기도 한데 힘든 건 여전하네 다이어트 31일 차 - 김밥, 초계국수, 샐러드, 링피트 31일 차 한 달을 채웠다. 시작 때와 비교하면 거의 9 정도의 점수가 올랐다. 잘 진행되고 있다. 한 달 정도만 더 하면 70은 될 것 같다고 희망 회로를 돌려 본다. 아침은 무난하게 멸추김밥 초계국수, 닭고기와 면이 있는 국수인데...... 다음에는 안 먹을 것 같다.. 오늘 아내가 해준 샐러드는 가게에서 팔듯한 비주얼이다. 먹고 나니 든든하다. 링피트 활동 시간이 점점 늘어나고 있다. 그런데 소비 칼로리는 왜 그대로인 것 같지... 사진에는 없지만 커피 2잔, 초코라떼 1잔, 쿠키 하나를 먹었다. 내일도 힘내자! 다이어트 둘째 날 - 아침, 점심, ABC 주스, 산책 둘째 날이지만 결과가 기대되어 설레었다. 곧 그만둘 것 같은 사람처럼.. 다행히도 전날 55 보다 2 나 올랐다. 겨우 하루 지났지만 시작이 좋다. 체중도 좋지만 체지방이 줄어서 더 좋은 시작이다. 첫째 날 보양식 점심 코스에 이어서 오늘 점심도 거하게 먹었다... 멈출 수 없는 식탐.. 오늘 아침은 회사에 있는 김밥과 미지근한 커피 김밥은 소고기, 참치, 야채, 멸추 중... 내가 가장 좋아하는 멸추! 사무실로 출근하면서 먹는 점심 중 가장 좋아하는 곳 중 하나 오늘은 그곳으로 가기로 했다. 그곳은 바로... 본가신의주찹쌀순대! 다진 양념에 고추까지 팍팍!! 사무실에 있는 동안 커피를 총 3잔 마셨다. 바쁜 업무를 끝내고 온 집에는 아내가 준비해준 맛있는 ABC주스가 기다리고 있었다. ABC주스는 A(.. 이전 1 다음
