브런치 (3) 썸네일형 리스트형 다이어트 36일 차 - 브런치, 샐러드, 샐러드, 링피트 36일 차 3일 연속 많이 먹었더니 점수가 많이 안 좋다. 오늘부터 힘들게 해 봐야지 재택근무 시작으로 아내가 아침을 차려줬다. 블루베리 요거트와 곡물식빵 그리고 커피 많이 먹은 3일을 최대한 줄여보기 위해 점심에도 샐러드 저녁에도 샐러드 그리고 먹다 남은 치킨도 함께 그리고 30분 넘게 링피트를 했다. 마음 같아서는 40분을 하고 싶었지만... 힘들어서 여기까지만... 내일도 오늘만큼 해보자 다이어트 35일 차 - 브런치, 보쌈 35일 차 금요일부터 많이 먹어서 많이 떨어졌구나.. 그래도 60을 유지한 건 그나마 다행 오늘도 많이 먹어서 내일은.... 오늘은 늦게 일어나서 브런치를 먹었다. 어제 산 곡물식빵과 함께 저녁은 또 유혹을 못 이기고 많이 먹었다. 보쌈을 먹었다. 그리고 술담화에서 받음 술도.. 집에만 있어서 운동량이 최악이다.. 내일부터 재택근무인데.. 잘 관리해야겠다. 다이어트 20일 차 - 브런치, 스타벅스, 삼겹살 20일 차 오늘은 다이어트 하는 날이 맞나... 라는 생각이 드는 날... 주말이라 늦게 일어나서 점심을 먹었다. 빵, 요거트, 커피, 샐러드 먹고 바로 아내와 스타벅스를 갔다. 서로 각자 할 일을 했다. 스타벅스에 있는 동안 아내와 나는 서로 너무 만족할 만한 성과(?)를 거두어서 둘다 만족했다. 그런 기념으로 오랜만에 밖에서 고기를 먹었다. 집에 와서 이것 저것 더 먹었는데... 기록을 못했네 아.. 오늘도 너무 먹었다. 이전 1 다음
