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다이어트

식빵,사과,양배추,스크램블에그,아스파라거스/첵스

샤오미 미스케일

49일 차

더 떨어질 줄 알았는데 그나마 좀 회복되어서 다행인 날

 

전 날 많이 우울해했더니 아내가 아침부터 많이 잘 챙겨줬다.

식빵에 버터를 발라 먹고

스크램블 에그와 구운 아스파라거스, 방울토마토

후식으로 사과와 커피 

양배추, 사과, 스크램블 에그, 아스파라거스, 식빵, 버터, 커피, 토마토

안 움직여서 그런지 하루 종일 배가 안 고픈 하루다

저녁은 간단히 먹었다.

 

시리얼 오곡첵스초코

밥공기에 한 그릇만 먹었다.

보통 우유나 첵스를 더 넣어 먹는데... 이번에는 리필 없이 한 번만

오곡첵스초코

내일부터는 운동 좀 해야겠다.

1주일은 안 하니 안 하게 될까 두렵다.

 

파트너스 활동을 통해 일정액의 수수료를 제공받을 수 있음