다이어트 넷째 날 - 아침, 점심, 치맥, 산책

무사히 3일을 넘기고 4일째가 되었다.

그런데 이게 무슨 일.... 열심히 운동했는데... 체중과 체지방은 오히려 늘었다.

슬프지만... 다이어트는 이런 거니까... 꾸준히 해야지... 그럼 좋아질 거야...

 

그런 마음으로 아침은 짜게 먹었다. 😋

오늘은 바쁜 날이다.. 회의가 4개나 있고 이것저것 할 일이 많다.

점심은 같이 먹을 사람이 없어서 혼자 먹었다....

몇 달간의 재택근무 후 처음 먹는 보쌈 정식

저녁은 오랜만에 대학 동기 형을 만나서 치맥을 했다. 먹으면서 요즘 관심사에 대해서 많은 얘기를 했다. 

다음에 또 봐요~

맥주가 작은 잔이라 실망했지만... 3잔을 먹어도 많은 양은 아니라서 다행이다. 🍺

평소였으면 ABC주스를 마시고 운동했어야 했는데.. 치맥을 먹으니 괜히 찔린다...

그래서 집까지 걸어가기로 했다. 소화도 시키고 산책 겸

집까지 걸어 가도 평소 산책만큼은 못하다.

새로운 길이라서 그런가... 더 힘들다.

치맥도 먹고 운동도 제대로 못해서 내일 아침 점수가 기대가 안된다...

내일은 금요일이지만... 참아 보자.