다이어트 29일 차 - 김밥, 부대찌개, 샐러드, 링피트

샤오미 미스케일

29일 차

예상은 했지만.. 어제 많이 먹고 BMI 단계가 올라가면서 많은 점수가 깎였다.

BMI 를 표준에서 유지하면 점수를 높게 유지할 수 있겠다.

 

오늘은 너무 피곤해서 오전에 음료를 마셨다.

비타500, 미에로 화이바

그리고 김밥으로 어제 술로 화내고 있는 속을 달랬다.

소고기 김밥, 커피

부대찌개는 2인분만 가능한 줄 알았는데...

1인 분도 된다고 해서 혼자서 부대찌개!

핫스토리 부대찌개

주말에 고기를 많이 먹었다고 샐러드에 닭가슴살도 빼버렸다...

샐러드, 계란 후라이

링피트를 하여 주말 칼로리를 날려 버리자.

닌텐도 스위치 링피트 어드벤처

총시간이 18시간이 넘었다.

닌텐도 스위치 링피트 어드벤처

역시 출근과 링피트는 활동 목표 달성에 최고다.

애플워치 활동