다이어트 (57) 썸네일형 리스트형 다이어트 18일 차 - 김밥, 분식, 술담화 18일 차 계속 유지되고 있다. 오래 유지되어야 더 올라갈 텐데..... 오늘도 김밥! 김치 김밥 점심은 혼자 먹게되어서 뭘 먹을지 고민하다가 오랜만에 라면을 먹으러 갔다. 인스턴트 라면을 먹고 싶었는데... 생라면이다... 좋은 건데 왜 안 반갑지.. 그리고 국물 떡볶이 오늘은 아내가 유혹을 해서 결국 넘어 갔다.... 지난달부터 받기 시작한 7월 술담화 박스를 받고 한잔 하기로 했다. 안주는 집에 있는 걸로 간단히 만들고 한잔 했다. 아.. 마실 땐 좋은데 후에 밀려오는 후회... 이 먹은걸 빼고 다이어트를 하려면... 내 다이어트는 며칠이나 더 길어지는가... 내일도 약속인데.... 큰일이다.. 이번 주말이 위험하다.. 다이어트 17일 차 - 샌드위치, 부리또, 샐러드, 링피트 17일 차 와... 내가 아직 하고 있다니.. 이번 다짐은 쉽게 없어지지 않는구나 너무 김밥을 많이 먹어서 오늘은 다르게 샌드위치를 먹었다. 샌드위치 이름이 아마도.... 햄치즈 베이컨 샌드위치였을 것이다. 회사 점심 식대 사용 가능한 곳으로 지정된 쿠차라이지만 처음 갔다. (쿠차라는 여러 번 가봄) 언제나 가도 가격을 알 수 없어서 애매했는데 오늘 확실히 알았다. 메인 재료의 가격으로 결정되고 나머지는 추가 재료의 금액이 붙는다. 부리또를 먹었는데 메인 재료가 아마도... 헬파이어 치킨일 것이다. 먹느라 이름을 다 기억 못 했네 일찍 출근했는데 일 때문에 2시간은 늦게 퇴근한 것 같다..... 오늘은 아내의 특식이 기다리고 있었다. 늦게 집에 온 탓에 많이 못 쉬고 바로 링피트를 시작했다. 시작하자마자.. 다이어트 16일 차 - 김밥, 소고기, 샐러드, 링피트 16일 차 다시 61로 회복해서 다행이다. 오늘 아침은 샌드위치를 먹으려고 했는데.... 습관이란 무섭다... 아무 생각 없이 김밥을 집어 들었다. 오늘은 인턴 2분이 입사해서 회식을 했다. 우리 팀은 점심 회식을 많이 하고 주로 소고기를 먹는다. 소고기는 강남 오피스 때부터 창고43 ! 소고기는 여기가 가장 맛있다. 저녁은 아내가 만들어 준 맛있는(?) 샐러드~ 동네 산책을 가볍게 하고 링피트를 했다. 오늘은 많이 힘들어서 평소보다 짧게 했다. 아.. 오늘은 왜 이리 힘든 것 같지... 내일은 꼭 샌드위치 먹어야지 다이어트 15일 차 - 김밥, 부대찌개, 샐러드, 걷기 15일 차 여전히 복구가 안 되고 있다... 오늘도 역시 시작은 김밥이다. 소고기 김밥! 점심은 오랜만에 부대찌개! 자극적이고 맛있는.. (오늘도 먹느라 사진을 못 찍어서... 구글 이미지 검색으로 대체한다..) 저녁은 아내가 준비해준 샐러드 바람 불고 날씨가 좋아서 산책을 갔다. 바람이 많이 불어서인지 사람이 많았다. 파도 같이 보이는 한강 물결 역시 출근하고 산책하면 활동 달성률이 좋다. 이번 주도 금, 토 술을 마실 것 같아서 열심히 해야 한다. 다이어트 14일 차 - 브런치, 삼겹살, 링피트 14일 차 이틀 연속 많이 먹었더니 점수가 2점이나 하락했다. 아... 얼마나 힘들게 내렸던가... 아점은 브런치처럼 먹었다. 크림수프, 크로와상, 포카칩, 커피 맛있어서 크로와상을 하나 더 먹었다.... (내일이 또 걱정이다) 저녁은 조금 일찍 시작했다. 아내의 유혹으로 또 배달을.... 삼겹살을 시켰는데 쫄면이 함께 왔다! 아.. 삼겹살은 너무 맛있다... 이틀 동안 링피트를 안 해서 오늘은 꼭 링피트를 해야 했다. 시작부터 보스 캐릭터가... 아마 지금까지 한 링피트 중에 가장 오랜 시간을 한 것 같다. 곧 있으면 레벨 100 달성이다. 아무리 링피트를 해도 집에만 있으니 활동이 낮게 나온다. 내일부터 다시 좋아질 거야. 다이어트 13일 차 - 빵, 족발, 맥주 13일 차 어제 술도 마시고 많이 먹었는데 이상하게 유지가 되었다. 오늘은 주말이라 아점으로 빵과 복숭아를 먹었다. 단호박 빵과 무화과 빵 아점으로 이렇게 먹고 4시쯤 점심 겸 저녁으로 족발과 떡볶이를 먹었다. 아쉽게 사진을 찍지 못했다... 오늘은 아내가 동네 산책을 하자고 해서 동네를 돌아다녔다. 그리고 전에 사둔 맥주병 하나를 함께 마셨다. 안주는 홈런볼과 파인애플 이것도 아쉽게 사진을 못 찍었다.... 오늘 완전히 내려 놓는 날이네. 다이어트 12일 차 - 김밥, 순댓국, 술 12일 차 61 이 계속 유지되고 있어서 좋구나. 더 노력하면 BMI, 체지방, 내장 지방이 정상 범위에 들어가겠다. 오늘은 소고기 김밥이다. 점심은 혼자서 뭘 먹을까 이리저리 고민하다가... 그냥 순댓국집 방향으로 향했다. 그러다 결국 순댓국을 먹었다... 예전 회사 동기 친구가 결혼하다고 해서 만나기로 했다. 오랜만에 가본 신논현... 사람 진짜 많다. 우리가 간 곳은 우기식당 바다점 , 대기 3번이었는데 기다리는 동안 18까지 늘어나는 것을 봤다. 우리는 회를 많이 먹으려고 왔는데. 해물 모둠이다. 회는 정말 조금.. 술은 안 먹으려고 했는데... 술과 안주가 있는데.. 참을 수가 없네 1차는 너무 시끄러워서 2차로 빠르게 이동했다. 근처에 있는 대동집, 안주는 치즈불닭 2차까지 가서 너무 늦게 집.. 다이어트 11일 차 - 김밥, 닭갈비, 샐러드, 링피트 11일 차 오늘도 유지했다. 후후후.... 오늘 아침은 김치 김밥과 커피 초복이라 삼계탕을 먹으러 가려고 했다. 10분 이상은 줄 서야 할 것 같아서... 바로 돌아서 닭갈비를 먹으러 갔다. 닭갈비에 라면 사리를 넣어 보는 새로운 시도를 했다. 오.. 양념 맛은 조금 약했지만 맛은 좋네. 매운 걸 먹었으니 시원한 것을 마셔야지. 커피빈 고창 수박주스 수박주스는 맛있고 좋은데... 양이 너무 적다.... 저녁은 아내가 준비해준 샐러드 당근, 양파, 토마토 등등 많이 들어 있다. 링피트를 이틀 안 했고 내일도 못할 것 같아서 오늘은 했다. 이틀 안 했을 뿐인데... 왜 이리 힘들지... 오늘 링피트를 했으니 내일은 점수가 올라가길.... 이전 1 ··· 3 4 5 6 7 8 다음
